Três especiarias que você pode usar em seu processo de perda de peso
Muitas ervas e especiarias para combater o apetite e aumentar a queima de gordura
O que você coloca no seu prato desempenha um papel central na perda de peso. Mas você sabia que o que você coloca em seus armários de cozinha é tão importante?
Muitas ervas e especiarias podem combater o apetite, aumentar a queima de gordura e perder peso.
Pimenta: As pimentas são um tipo de pimenta que contém capsaicina, que aumenta o metabolismo e reduz a fome e a ingestão de calorias.
Gengibre: O gengibre pode ajudar na perda de peso. Estudos mostraram que pode aumentar o metabolismo e a queima de gordura, além de reduzir a absorção de gordura e o apetite.
Orégano: Orégano contém carvacrol. Um estudo em animais sugere que o carvacrol pode ajudar a reduzir o peso corporal e ganhar gordura alterando a síntese de gordura corporal.
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