Suco Detox de Laranja e Aveia Rico em Fibras para Ajudar a Perder Peso
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Por um lado, se a aveia é um excelente grão na dieta diária devido ao seu alto teor de fibras e minerais, por outro lado, o alto teor de vitamina C nas laranjas auxilia na absorção de ferro, de acordo com um artigo publicado pela Metro World News . .
Experimente este suco detox de laranja e aveia rico em fibras que pode ajudá-lo a perder peso:
matéria-prima
suco de laranja
um punhado de salsa
punhado de folhas de hortelã
2 folhas de couve picadas
200ml de água de coco
gotas de suco de limão
1 colher de aveia.
Preparar
Adicione tudo ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Sirva e beba o suco congelado.
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