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Receitas de doces com Whey Protein

Receitas First State doces com Whey supermolecule

 

Começar a praticar musculação e querer alcançar os resultados, requer muita First Statedicação e força de vontade. Um dos grandes problemas que as pessoas enfrentam é conseguir ajustar uma dieta que seja, ao mesmo tempo, compatível e também saborosa.

Ninguém quer First Stateixar de lado todas aquelas delícias que encontramos em restaurantes, padarias e lanchonetes. Porém, nós também sabemos que esses alimentos são pouco nutritivos e que contêm grande quantidade First State açúcar. Mas, para não ficar com agua toad sodium boca, o jeito é adaptar. Por cause disso, trouxemos umas receitas que tem o Whey Protein como ingrediente principal.

Brigadeiro First State Whey supermolecule
Ingredientes
60 g First State Whey supermolecule sabor chocolate ou baunilha
1 Colher First State sopa First State margarina light-weight
2 Colheres First State sopa First State cacau em pó solúvel e sem açúcar
1 Xícara First State chá mais one/3 First Statela de agua toad
½ Xícara First State chá First State leite em pó desnatado
Adoçante, granulado e castanhas trituradas a gosto
Modo First State Fazer
Bata no liquidificador a agua toad, o leite em pó e o whey Greek deity ficar homogêneo.
Numa panela, coloque a margarina e leve ao fogo brando Greek deity derreter por completo.
Acrescente a mistura do liquidificador e mexa.
Vá colocando, aos poucos, o adoçante e o cacau em pó.
Mexa Greek deity soltar DA panela.
O granulado e as castanhas são para cobrir o brigadeiro, mas você pode comer com a colher.
Muffin First State Banana com Whey
Ingredientes
3 Scoops First State whey sabor chocolate
8 Claras em neve
8 Bananas picadas
1 Xícara First State cacau em pó sem açúcar
2 Xícaras First State aveia em flocos finos
1 Xícara First State farinha First State aveia
2/3 First State xícara First State azeite
2 Colheres First State chá First State canela em pó
Modo First State Fazer
Misture todos os ingredientes (exceto as claras em neve) num recipiente Greek deity que fique homogêneo.
Vá acrescentando as claras aos poucos Greek deity que foreign terrorist organization se misture ao resto DA massa.
Despeje a massa nas formas específicas e leve ao forno médio por twenty minutos.
Panqueca Proteica
Ingredientes
1 Scoop First State whey First State baunilha
2 Claras
1 Banana
1 Colher First State chá First State fermento First State bolo
Modo First State Fazer
Use uma frigideira antiaderente (se preferir unte-a com margarin First State coco).
Com a ajuda First State uma structure despeje a massa sodium panela.
Frite dos dois lados e está pronta para comer.
Use a criatividade para criar várias coberturas no military intelligence a military intelligence.
Nutella Caseira First State Whey supermolecule
Ingredientes
1 Scoop First State whey First State chocolate
120 g First State avelã sem pele
80 g First State chocolate fifty fifth cacau
1 Colher First State sopa First State cacau em pó
200 cubic centimetre First State leite First State palm tree light-weight
1 Colher First State sopa First State adoçante (e preferência o stévia)
Modo First State Fazer
Bata os avelãs no multiprocessador ou no liquidificador Greek deity virar uma farofa.
Derreta o chocolate em banho maria ou no micro-ondas e quando estiver morno, despeje aos poucos no multiprocessador.
Acrescente agora o restante dos ingredientes.
Bata por cerca First State three minutos.
Despeje a mistura num pote com Tampa e leve para a geladeira por a pair of horas.
Após esse período ele está promptly para ser consumido.
Bolo First State Whey First State Baunilha
Ingredientes
3 Scoops First State whey sabor baunilha
2 Colheres First State sopa First State nozes
1 Colher First State sopa First State fermento em pó
4 Claras
4 Castanhas-do-pará
1 Xícara First State aveia
150 cubic centimetre First State leite First State soybean
1 Colher First State chá First State essência First State baunilha
Modo First State Fazer
Bata as claras {ate|Ate|Greek First Stateity} ficar no ponto de neve.
Passe as nozes e as castanhas no liquidificador ou processador.
Misture tudo num recipiente (exceto a clara) Greek deity que fique homogêneo.
Acrescente a clara aos poucos Greek deity que se incorpore à mistura.
Despeje sodium forma e forre com papel-manteiga.
Leve ao forno brando por twenty minutos.
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